ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของผู้ชาย: ทำไมผู้ชายถึงดิ้นรนในความเงียบ

มารดาหลายคนต้องต่อสู้กับปัญหาสุขภาพจิตหลังคลอดบุตร แต่พ่อก็ประสบ PND เช่นกัน – และอาจลื่นไถลผ่านรอยแตก

สำหรับ David Levine ช่วงเวลาที่ลุ่มน้ำมาถึงเมื่อเขาจินตนาการว่าเขาได้เขย่าลูกของเขา 

มันคือปี 2013 และลูกชายของเขาอายุสองสัปดาห์ เขาวางเขาลงบนเสื่อ “อาจจะหยาบกว่าที่ควรจะเป็นเล็กน้อย” เลวีนกล่าวในวันนี้ ในขณะนั้นไม่สามารถคิดอย่างตรงไปตรงมาได้ เขามั่นใจว่าเขาทำได้แย่กว่านั้น ในฐานะกุมารแพทย์ เขารู้ว่าการเขย่าทารกอาจทำให้สมองบาดเจ็บ แม้กระทั่งเสียชีวิต เขาตกใจกลัว

ความโกรธและความคับข้องใจของ Levine ก่อตัวขึ้นตั้งแต่ลูกชายของเขาเกิด เช่นเดียวกับทารกแรกเกิดหลายๆ คน ทารกใช้เวลาในการปรับตัวให้เข้ากับโลกภายนอก แต่สำหรับเลวีน ดูเหมือนว่าเขาจะร้องไห้อยู่ตลอดเวลา “ผมมองว่าเป็นการส่วนตัว เหมือนกับว่าผมล้มเหลว ผมไม่ได้ทำงานที่นี่” เขากล่าว “ฉันก็เริ่มรู้สึกเหมือนถูกชี้มาที่ฉัน – ว่าลูกชายของฉันร้องไห้เพราะเขาไม่ชอบฉัน”

เลวีนรักเด็ก ตั้งแต่เขาเริ่มอาชีพการเป็นกุมารแพทย์ในรัฐนิวเจอร์ซีย์ สหรัฐอเมริกา เขาเคยได้ยินเรื่องหนึ่งจากพ่อแม่ซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่า “สักวันคุณจะกลายเป็นพ่อที่ดีได้” เขาตื่นเต้นมากเมื่อภรรยาตั้งท้องและคลอดลูก เมื่อเธอมีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และเขาสามารถใช้ภูมิหลังทางการแพทย์เพื่อช่วยนำสูตรมาใช้ เขารู้สึกว่ามีประโยชน์

แต่แล้วบทบาทของเขาก็เปลี่ยนไป เขาไม่จำเป็นต้องเป็นแพทย์ เขาต้องการที่จะเป็นพ่อ และเมื่องานของการเป็นพ่อแม่ที่ทำได้จริง เช่น ให้ลูกชายหยุดร้องไห้ พิสูจน์แล้วว่าเป็นสิ่งที่ท้าทาย เขาคิดว่ามันเป็นความผิดของเขา 

“นั่นคือตอนที่สิ่งต่างๆเริ่มหมุนวน” เขากล่าว เขาดูหมิ่นและตะโกนใส่ลูกชายของเขา เขาเริ่มเห็นภาพการล่วงละเมิดต่อลูกและตัวเขาเอง และเขาไม่เห็นว่าสิ่งต่างๆ จะดีขึ้นได้อย่างไร “ฉันจะบอกภรรยาว่านี่คือจุดจบของชีวิตเรา” เขากล่าว “ทั้งหมดที่ฉันสามารถจินตนาการได้คือวัฏจักรของนรกที่จะเป็นชีวิตของเรา”

ในการฝึกฝน เขาได้คัดกรองมารดาสำหรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (PND) ซึ่งเป็นโรคซึมเศร้าที่เกิดขึ้นภายในหนึ่งปีหลังคลอด (มักเรียกกันว่า ‘ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด’ หรือ ‘PPD’ ในสหรัฐอเมริกา) มัก จะเห็นเป็นสภาพของ ผู้หญิง มันจะมีอยู่สำหรับพ่อด้วยหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น เลวีนไม่เคยได้ยินเรื่องนี้

เขาไม่ได้อยู่คนเดียว ภงด. ภาวะสุขภาพจิตที่อาจรวมถึงความรู้สึกต่ำอย่างต่อเนื่องไม่แยแส หรือแม้แต่ฆ่าตัวตายในปีแรกหลังคลอด เป็นปรากฏการณ์ที่มีรากฐานมาอย่างดีในสตรี แม้ว่าจะเป็นภาวะที่ยังคงไม่ได้รับ การ วินิจฉัยและ ไม่ได้รับการ ดูแล จากทั่วโลกบางครั้ง กับผล ที่ น่าเศร้า

สิ่งที่ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักแม้แต่กับคนในวงการแพทย์ก็คือผู้ชายสามารถรับ PND ได้เช่นกัน  

แต่แหล่งข้อมูลมากมายที่สามารถช่วยป้องกัน วินิจฉัย และรักษา PND – จากแบบสอบถามการตรวจคัดกรองที่แพทย์ใช้ เพื่อสนับสนุนเครือข่ายเช่นกลุ่มการเลี้ยงดูบุตร – ได้รับการสร้างขึ้นสำหรับผู้หญิง แม้แต่อาการที่คนทั่วไปมักสัมพันธ์กับ PND ก็มักจะเกี่ยวข้องกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย บวกกับความอัปยศที่ผู้ชายสามารถรู้สึกได้เมื่อต้องแสดงความท้าทายด้านสุขภาพจิต และผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเราไม่ได้เป็นเพียงแม่ที่หายตัวไปที่มีโรคประจำตัว พ่อที่หดหู่ใจหลายล้านคนก็อาจตกหลุมพรางได้เช่นกัน

โรคที่ซ่อนอยู่

“แม้ว่าชุมชนจะมีความตระหนักมากขึ้นเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต เช่น ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในผู้หญิง แต่ก็เป็นปรากฏการณ์ที่ผู้ชายไม่ค่อยรู้จักมากนัก” Grant Blashki หัวหน้าที่ปรึกษาทางคลินิกขององค์กรสุขภาพจิตBeyond Blue ของออสเตรเลีย กล่าว

มีการประเมินว่าประมาณ 10% ของพ่อมีอาการซึมเศร้าในปีแรกหลังคลอด ซึ่งเป็นอัตราที่สูงเป็นสองเท่าของประชากรชายทั่วไป งานวิจัยบางชิ้นระบุว่า10% อาจต่ำเกินไป ในช่วงสามถึงหกเดือนหลังคลอดประมาณหนึ่งในสี่ของพ่อมีอาการซึมเศร้า และบทวิจารณ์ที่ตีพิมพ์ในเดือนมิถุนายน พ.ศ. 2565 ซึ่งสำรวจคู่รักเกือบ 30,000 คู่จาก 15 ประเทศ พบว่าใน 3 ใน 100 ครอบครัว ทั้งพ่อและแม่มีอาการซึมเศร้าหลังคลอดพร้อมกัน นั่นก็หมายความว่า ในสหรัฐอเมริกาประเทศเดียว ทารกมากกว่า 100,000 คนจะประสบกับพ่อแม่ทั้งสองที่ต้องรับมือกับ PND พร้อมกัน

พ่อหลายคนจะได้รับความวิตกกังวลโดยทั่วไป OCD และ PTSD Daniel Singley นักจิตวิทยาการให้คำปรึกษาในซานดิเอโกรัฐแคลิฟอร์เนียซึ่งเชี่ยวชาญด้านปัญหาของผู้ชายกล่าว

แต่มีผู้ชายไม่กี่คนที่จะเอื้อมมือออกไป หรือแม้กระทั่งเชื่อว่าพวกเขามีปัญหาในการเริ่มต้น “ในการฝึกฝนของฉัน เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่แม้ว่าภูมิหลังของคุณจะมีการศึกษาสูงหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก็ตาม แต่ก็ยังมีความอัปยศในระดับสูงเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตในหมู่ผู้ชาย” Blashki กล่าว “และอาจส่งผลให้เกิดการปฏิเสธหรือขอความช่วยเหลือที่ไม่ดี หรือรู้สึกว่าคุณควรจัดการด้วยตัวเอง”

โดยทั่วไปแล้ว ผู้ชายมักจะหลีกเลี่ยงการรักษาพยาบาลมากกว่าผู้หญิง ตัวอย่างเช่น ในแคนาดา นักวิจัยพบว่าผู้ชายประมาณ 8 ใน 10 คนจะไม่เข้ารับการรักษาพยาบาลจนกว่าคู่ของพวกเขาจะเกลี้ยกล่อมให้พวกเขาไป แต่สาเหตุหลักมาจากความรู้สึกเขินอายหรือละอายใจกับการเป็นผู้ชาย โดยเฉพาะพ่อ เป็นโรคซึมเศร้า “[ผู้ชาย] จริงๆ ไม่ต้องการขอความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิต เพราะมันถูกตีตราและเป็นสตรี และจริงๆ แล้วพวกเขาไม่ต้องการทำอย่างนั้นในช่วงปริกำเนิด” Singley กล่าว

ในคู่สมรสที่มีบุตรต่างเพศ เขาพูดต่อ ปกติข้อความที่มอบให้กับพ่อคือการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเป็นอาณาจักรของผู้หญิง พ่อสามารถแยกออกจากการนัดหมายก่อนคลอด ชั้นเรียน หรือแม้แต่แรงงานเองได้ เมื่อพวกเขาอยู่ด้วย พวกเขามักจะบอกว่างานเดียวของพวกเขาคือให้การสนับสนุน ไม่ว่าพวกเขาจะรู้สึกกังวลหรือกลัวอะไรก็ตาม 

การส่งข้อความนี้กระตุ้นภาพลักษณ์ของผู้ชายว่า “ปกป้อง จัดหา” และมันมองข้ามองค์ประกอบสำคัญ: พ่อจำเป็นต้องสนับสนุนแม่ แต่พวกเขายังต้องการการสนับสนุน ดัง ที่พ่อคนหนึ่งบอกกับนักวิจัยในการศึกษาวิจัยในสหราชอาณาจักรเมื่อเร็วๆ นี้ว่า “เมื่อมองย้อนกลับไป สถาบัน ครอบครัว และตัวฉันเองเพ่งความสนใจ [sic] ว่าฉันจะเลี้ยงดูภรรยาอย่างไร และเน้นที่ตัวฉันให้เข้มแข็ง”

‘เราควรจะเป็นหิน’

แน่นอนว่ามีแรงกดดันจากทัศนคติแบบเหมารวมของผู้ชาย ถ้าพ่อถูกคาดหวังให้เข้มแข็งและคอยเกื้อหนุน ถ้าพวกเขาเป็นโรคซึมเศร้าจะเป็นใคร? 

ในการศึกษาเดียวกันของสหราชอาณาจักร ผู้เข้าร่วมอีกคนกล่าวว่าเขา “รู้สึกเหมือนล้มเหลว ไม่ใช่คนจริง” อีกคนถามว่า: “ผู้ชายแบบไหนที่มีอาการซึมเศร้าหลังจากมีลูก?” บางคนถึงกับหนักใจที่จะรับการรักษา ชายคนหนึ่งที่ได้รับลาออกจากงานเนื่องจากการวินิจฉัยสุขภาพจิตของเขากล่าวว่าเมื่อสิ่งนี้ทำให้ยากต่อการสร้างกิจวัตรใหม่กับลูกน้อย มันทำให้ภาวะซึมเศร้าของเขาแย่ลง “ในขณะที่ฉันรู้สึกเหมือนฉันไม่ได้เป็นเพียงพ่อที่ล้มเหลว แต่ความเป็นสามี”. คนอื่น ๆ พูดถึงความกังวลว่าคู่ของพวกเขาจะจากพวกเขาไป

เราควรจะเป็นหินสำหรับคู่สมรสของเรา ฉันไม่มีใครคุยเรื่องนี้ และฉันรู้สึกจริง ๆ ว่าถ้าฉันบอกเธอไป เธอจะทิ้งฉัน – David Levine

“ยังมีตำนานมากมายที่แพร่หลายเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต ซึ่งเป็นสัญญาณของความอ่อนแอหรือบางสิ่งที่ผู้ชายควรจะสามารถแยกแยะได้ด้วยตัวเอง” Blashki เห็นด้วย “ตำนานเหล่านี้สามารถขยายได้ด้วยความรู้สึกที่ว่าผู้ชายควรจะแข็งแกร่งในช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่สำหรับแม่และลูก”

สำหรับส่วนของเขา Levine ไม่ได้เปิดใจกับภรรยาของเขาว่า PND ของเขาแย่แค่ไหนจนกระทั่งประมาณหนึ่งปีต่อมาเมื่อ – หลังจากพูดกับผู้ป่วยเกี่ยวกับ PPD ผู้ซึ่งส่งต่อชื่อของเขาไป – เขาได้รับเชิญให้พูดคุยเกี่ยวกับ ประสบการณ์ของเขาในรายการทอล์คโชว์ Charlie Rose ในสหรัฐอเมริกา

“เธอไม่รู้ว่าฉันเป็นโรคซึมเศร้า เธอไม่รู้ว่าฉันมีความรู้สึกบางอย่างต่อลูกชายของเรา และเธอก็ไม่รู้เหมือนกันว่าส่วนที่ฉันไม่เคยบอกกับเธอ เป็นเพราะฉันคิดว่าเธอจะคิด น้อยกว่าฉัน” เขากล่าว “ผู้ชายไม่พูดถึงความรู้สึกของตัวเองใช่ไหม เราควรจะเป็นหินให้สามีภรรยาเรา ฉันไม่มีใครคุยเรื่องนี้ด้วย และฉันรู้สึกจริง ๆ ว่าถ้าฉันบอกเธอไป เธอจะทิ้งฉัน . และภรรยาของฉันเป็นคนที่ยอดเยี่ยม “

ดินแดนแห่งสตรี

อุปสรรคเพิ่มเติมคือภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมักเกี่ยวข้องกับผู้หญิงเป็นหลัก ดังนั้นจึงมีโอกาสน้อยที่ผู้ชายหรือคนรอบข้าง รวมถึงผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จะรู้จัก PND ในสิ่งที่เป็น

พ่อแม่ที่ให้กำเนิดที่แท้จริงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าในช่วงหลังคลอดมากกว่าคู่ครอง ( การทบทวนหนึ่งครั้งพบว่ามารดามีค่าเฉลี่ยประมาณ 24%เทียบกับพ่อ 10%); นอกจากนี้ยังเป็นกรณีที่สาเหตุส่วนหนึ่งที่มารดาบางคนได้รับ PND เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในสมองที่เกิดขึ้นในการคลอดบุตร 

อาการยังมีแนวโน้มที่จะแตกต่างกันในผู้ชายกับผู้หญิง ในขณะที่ภาพทั่วไปของ ภภภภ อาจเป็นแม่ที่ร้องไห้และไม่สามารถลุกจากเตียงได้ แต่พ่อที่เป็นโรค ภภ.ง.ด. มีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมหลีกเลี่ยงหรือหลบหนี เช่นทำงานเป็นเวลานาน พูด หรือใช้เวลากับโทรศัพท์มากขึ้น พวกเขามีแนวโน้มที่จะใช้สารหรือแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด และไม่แน่ชัด หงุดหงิดหรือวิพากษ์วิจารณ์ตนเอง 

“บางครั้ง [ผู้ชาย] แสดงสิ่งที่เราเรียกว่า ‘การนำเสนออาการซึมเศร้าของผู้ชายสวมหน้ากาก’ ซึ่งดูแตกต่างไปจากที่เราคิดเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าโดยทั่วไปเล็กน้อย” Singley กล่าว “อาจมีแนวโน้มที่จะทำให้ร่างกายอ่อนแอ” หรือรู้สึกได้ถึงอาการทางร่างกายแทนอาการทางอารมณ์ เช่น ปวดท้องหรือไมเกรน

บางคนบอกว่าพ่อไม่ได้ประสบกับ PND ที่ ‘จริง’ แต่เป็นภาวะซึมเศร้าทั่วไป ซึ่งเป็นกระบวนการทางความคิดที่เลวร้ายลงจากข้อเท็จจริงที่ว่าพ่อมักจะเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดมากกว่าหากพวกเขาเคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน

Michael Wells รองศาสตราจารย์จาก Department of Women’s and Children’s Health ที่ Karolinska Institute ในสตอกโฮล์ม ประเทศสวีเดน และ นักวิจัยด้านการดูแลหลังคลอดและเพศชาย PND กล่าว แม้ว่าจะมีความจริงอยู่บ้าง แต่ก็ทำให้เข้าใจผิดได้ พ่อมักจะมีแนวโน้มที่จะซึมเศร้าหลังคลอดมากขึ้นหากพวกเขาเคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน แต่แม่ก็เช่นกัน “ไม่ใช่ฮอร์โมนเพียงอย่างเดียว” เขากล่าว

ไม่เพียงเท่านั้น แต่จากการวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้พบว่าฮอร์โมนของพ่อก็เปลี่ยนแปลง เช่น กันตั้งแต่ช่วงก่อนคลอด ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของพ่อลดลงระหว่างการตั้งครรภ์ของคู่ครองตัวอย่างเช่น ในขณะที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้นเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่า ภภ.ง.ด. อาจมีความเกี่ยวข้องกัน

นอกจากสาเหตุทางสรีรวิทยาแล้ว ทั้งแม่และพ่อที่เกี่ยวข้องจะพบกับความเปลี่ยนแปลงหลายอย่างหลังจากที่ลูกคลอดออกมา: “การปรับตัวให้เข้ากับลูกใหม่ การเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ การเปลี่ยนแปลงชีวิตเพศของคู่รัก ความรับผิดชอบใหม่ การรับมือกับความเครียดและแรงกดดันทางการเงินของคู่ครอง ” Blashki แห่ง Beyond Blue กล่าว “โดยทั่วไปแล้ว อาจเป็นช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองถึงอัตลักษณ์ของตน และผู้ชายหลายคนอาจกังวลเกี่ยวกับความรับผิดชอบที่ต้องดูแลทารก”

ปัจจัยเสี่ยงโดยเฉพาะอาจทำให้พ่อบางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภัยไข้เจ็บ หนึ่งคือสุขภาพจิตของคู่ของพวกเขา ความเสี่ยงที่พ่อจะพัฒนา PND สูงกว่าห้าเท่าถ้าแม่มี (และหากพ่อมี ภภ.ง.ด. มารดาก็มีแนวโน้มจะได้รับเช่นกัน .) ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ได้แก่ขาดความมั่นคงในงาน ตั้งครรภ์โดยไม่ได้ตั้งใจความพึงพอใจในความสัมพันธ์ที่ไม่ดี ขาดข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร การสนับสนุนทางสังคมน้อยลงการ อดนอนและ การคาดหวังความเป็นพ่อ อย่างไม่สมจริง (ที่น่าสนใจคือ แม้ว่าปกติเราจะเชื่อมโยง ภงด. กับผู้ปกครองใหม่ งานวิจัยร่วมเขียนโดยเวลส์พบว่าไม่ใช่แค่พ่อครั้งแรกที่เสี่ยงต่อ ภภภ . ; พ่อหลายคนที่มีลูกคนอื่น ๆ จะได้รับ PND ด้วย)

แต่ความจริงที่ว่าแม้แต่คนอย่าง Levine ซึ่งมีงานทำและแต่งงานที่มั่นคง ไม่เคยมีปัญหาสุขภาพจิตมาก่อน และมีความรู้ทางการแพทย์มากมายเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และทารก อาจตกอยู่ในภัณฑารักษ์อย่างรวดเร็วและรุนแรง แสดงให้เห็นว่าสามารถส่งผลกระทบต่อใครก็ได้ . สำหรับส่วนของเขา Levine เชื่อว่า PND ของเขารุนแรงขึ้นโดยไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าการเลี้ยงลูกนั้นยากเพียงใด หรือพฤติกรรมปกติของทารกแรกเกิดเป็นอย่างไร เขาไม่ได้ตระหนักว่าทารกจำนวนมากแค่ตื่นบ่อย ๆหรือร้องไห้ บ่อย ๆ เขาโยนความผิดให้ตัวเอง

‘บุคลิกของฉันเปลี่ยนไป’

เรื่องนี้ฟังดูคุ้นหูสำหรับ Mark Williams แห่งFathers Reaching Out ซึ่งเป็นกลุ่มสนับสนุนพ่อในสหราชอาณาจักร ซึ่งต่อมา ได้กลายเป็นองค์กรวิ่งเต้น

เมื่อลูกของเขาเกิดในปี 2547 วิลเลียมส์ซึ่งอาศัยอยู่ในเวลส์ประกอบอาชีพอิสระ เขาคาดว่าจะกลับไปทำงานหลังจากสองสัปดาห์ แต่ไม่มีอะไรเป็นไปตามแผนที่วางไว้ ประการแรก การเกิดของภรรยาของเขาเป็นเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจ “ฉันมีอาการตื่นตระหนกในห้องคลอด และจากนั้นแพทย์บอกว่าภรรยาของฉันกำลังจะไปโรงละคร” สำหรับส่วน C ที่ไม่คาดคิด เขากล่าว ขณะที่เธออยู่ที่นั่น ไม่มีใครบอกเขาว่าเกิดอะไรขึ้น เขาคิดว่าภรรยาและลูกของเขากำลังจะตาย

จากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจนั้น วิลเลียมส์ถูกทิ้งให้เผชิญกับความท้าทายในชีวิตกับทารกแรกเกิด ขณะที่รู้สึกกดดันที่จะกลับไปทำงานของเขาโดย “ไม่มีเงินและต้องจำนองจ่าย” ภรรยาของเขาเองมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอย่างรุนแรง

“ฉันเริ่มดื่มแอลกอฮอล์โดยหลีกเลี่ยงสถานการณ์ต่างๆ บุคลิกภาพของฉันเปลี่ยนไป” เขากล่าว เขารู้สึกโกรธและก้าวร้าว ครั้งหนึ่งเขาต่อยโซฟาอย่างแรงจนมือหัก

เขาค้นพบเกี่ยวกับ PND ของผู้ชายจากการสนทนาโดยบังเอิญกับใครบางคนที่ไปยิมของเขา ภรรยาของพวกเขาทั้งคู่มี PND และปรากฏว่าทั้งคู่รู้สึกแย่เช่นกัน เมื่อวิลเลียมส์มองหาว่ากลุ่มใดที่มีไว้สำหรับพ่อ เหมือนกับว่ามีกลุ่มสำหรับแม่ เขากลับว่างเปล่า

ฉันคุยกับพยาบาลคนหนึ่งและถามเธอว่า ‘คุณกำลังคัดกรองพ่อหรือไม่’ เธอพูดว่า ‘ไม่ พ่อจะเป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้’ – มาร์ค วิลเลียมส์

ตลอดหลายปีที่ผ่านมา เขาสามารถเอาชนะภาวะซึมเศร้าด้วยการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา การใช้ยา และการสนับสนุนที่มากขึ้น เขายังได้รับการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้น แต่เขาต้องการให้แน่ใจว่าถ้าพ่อคนอื่นๆ ก้าวข้ามตราประทับของ ภงด. เพศชายและขอความช่วยเหลือ ก็จะมีความช่วยเหลือสำหรับพวกเขาในการค้นหา “สมัยนั้นไม่มีอะไรเลย ไม่มีใครพูดถึงเรื่องนี้จริงๆ” เขากล่าว

ในปี 2010 เขาเริ่มต้น Fathers Reaching Out ซึ่งเชื่อมโยงพ่อและเสนอการสนับสนุนและคำแนะนำด้านสุขภาพจิต (ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาองค์กรก็ยุบไป กลายเป็นกลุ่มวิ่งเต้นแทน เนื่องจาก “ขาดเงินทุน” วิลเลียมส์กล่าว) เขาได้ยินอย่างรวดเร็วไม่เพียง แต่จากพ่อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคู่หูของพวกเขาด้วย “แม่บอกว่า ‘สามีของฉันลำบากมาก พฤติกรรมของเขาเปลี่ยนไปตั้งแต่ตั้งครรภ์และมีลูก’” เขากล่าว

วิลเลียมส์อุทิศตนไม่เพียง แต่เพื่อสนับสนุนบิดาคนอื่นเท่านั้น แต่ยังรณรงค์ด้วย เขาพูดในที่ประชุม ทำงานร่วมกับนักวิชาการ เขียนหนังสือ ก่อตั้งวันสุขภาพจิตของพ่อสากลและกล่อมรัฐบาลสหราชอาณาจักรให้เสนอการตรวจสุขภาพจิตของบิดาว่าคู่ของพวกเขามีภาวะสุขภาพจิตหรือไม่ ซึ่งประสบความสำเร็จ 

ความตระหนักด้านสุขภาพจิตโดยทั่วไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง PND ของผู้ชายได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้น แต่ไม่เพียงพอ “มันดีขึ้นมาก แต่ก็ยังไม่เป็นที่รู้จัก” เขากล่าว “ไม่มีการกล่าวถึงบิดาในแนวทาง NICE ” คำแนะนำระดับชาติสำหรับสุขภาพและการดูแลในอังกฤษ “องค์การอนามัยโลกมีข้อมูลเกี่ยวกับแม่เท่านั้น ไม่มีพ่อ มันต้องการแรงผลักดันระดับชาติครั้งใหญ่ – หรือใครบางคนเช่นคนดังที่จะออกมาและผลักดันสิ่งนี้ไปข้างหน้าจริงๆ”

Wells กล่าวว่าปัญหาเพิ่มเติมคือเพราะ PND ถูกมองว่าเป็นโรคทางจิตของผู้หญิงมาเป็นเวลานาน ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเครื่องมือตรวจคัดกรองมักใช้ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะเป็นแบบสอบถามที่ผู้ป่วยอาจถูกขอให้กรอกในการนัดหมาย สำหรับผู้หญิง. ซึ่งหมายความว่าแพทย์มีโอกาสน้อยที่จะจับอาการของ PND ที่สำคัญของผู้ชายและวินิจฉัยตามนั้น

และแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์บางคนก็ยังคิดว่า PND เป็นปัญหาของผู้หญิง นักวิจัย Wells กล่าว เมื่อเร็ว ๆ นี้เขากล่าวว่า “ฉันได้พูดคุยกับพยาบาลคนหนึ่งและถามเธอว่า ‘คุณกำลังคัดกรองพ่อหรือไม่’ เธอบอกว่า ‘ไม่ พ่อจะเป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้’” เขากล่าว “ในความคิดของเธอ มันคือฮอร์โมนทั้งหมด และเกี่ยวข้องกับการคลอดบุตร ดังนั้น พ่อจึงรับไม่ได้”

ช่วยพ่อ

ราคาของไม่ได้รับความช่วยเหลืออาจสูง ผู้ชายในประเทศตะวันตกมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายมากกว่าผู้หญิงถึงสี่เท่า (ไม่ใช่เพราะ PND เพียงอย่างเดียว) ยังมีผลกระทบต่อครอบครัว พ่อมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อพัฒนาการในวัยเด็กของทารก งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าหากพ่อของเด็กมีภาวะซึมเศร้าในช่วงปีแรกของชีวิตเด็กมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาด้านพฤติกรรมมากขึ้น พัฒนาการและคุณภาพชีวิตที่แย่ลงเมื่ออายุสี่ถึงห้าขวบ เป็นต้น

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าวิธีแก้ปัญหาหนึ่งในการช่วยจับและจัดการกับ PND คือการรวมผู้ปกครองที่ไม่ได้คลอดบุตรและจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิตของพวกเขานอกเหนือจากของมารดาตั้งแต่เริ่มแรก ตัวอย่างเช่น Wells พบว่าในงานวิจัยของเขาว่าเมื่อพ่อได้รับการสนับสนุนมากขึ้นจากผดุงครรภ์ พยาบาล และคู่ของพวกเขา พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาภาวะซึมเศร้า

หน้าแรก